Effective Tips aur Gharelu Upay se Ling Bada Kaise Kare – Proven Methods 2024

Ling bada kaise kare ke chote hone ki vjh se ak purush bohat he jyada dhuki rehta h or apne ap ko asmarth mehsus krta h. samanya basha mey kaha jaye to ling,purush ke jiwan ka methwapurn hissa hai ak bde or mote ling se purush apne apko bohat confident fell krta hai.samaaj mey ye concept hai ki ak ache sex or apne partner ko Khushi ki charam sukh pe pochane ke lie lambe or mote ling ka hona bohat avashyak hai.inhi sari pareshaniyo ka varnan krte hue or apko avgat karate hue hm apko bateyege ki

1-patle ling ko mota kese krey?

2-chote ling ko bda kese krey?

3-ky vakai mey bda ling sex ke doran mahila ko jyada sukh pradan krta hai?

4-mahila ko santust krne ke lie ling ka size kitna hona chaiye?

ak samanya purush ko apne ling ki size ko lekr bdi utusukta rethi hai vaha apne ling ko lekr bda he bhavuk retha h kyuki vaha sex ke doran apne partner ko purn trhh santush krna chahata hai.isi vjh se purush ye sochta h or janne ko utsuk retha h ki ling ko gharelu upcharo se kese bhadaya ja skta hai agr gharelu upchar na kam krey to vaha bhr ke upchar jese ki koi ling bhadane ki cream yafir koi ling bda krne ki goli ya koi ayurvedic dava.

halaki m agr batau to apne partner ko santust krne ke lie ling ka size matter nhi krta,voto keval purush ke sex krne ke timing pe depend krta h ki vo kitni der tk apne partner ke sath continue sex kr skta hai.agr ham reserchers ki mane to agr ak purush mahila ke gspot ko hit krta hto uski vjh se ak mahila ko jyada anand prapt hota hai or vaha mahila jyada utsahit hojati hai.ab ye bahut sarey purusho ke diamg mey ye sawal bhe utpann hota hai ki vaha mahila ke gspot ko kese touch ya hit krey to ispr researchers ka manna hai ki mote ling ki vjh se asani se mahila ke gspot ko hit kia ja skta hai.paratu iske safal hone ki gurantee keval 50% hai.mahila ko purnn trh se santush krne ka upay koi nhi bta skta.

agr ap internat pr khai bhe search krege ki ling mota kese krey yafir ling bda kese kre ya sex timing kese badaye,ispr bohat logo ko vichar or bohat sarey articles ajayege or bohat sareey babao ke dwara recommended kie hue gharelu upchar or oshadio batai jayegi parant vaha hmesha sahi nhi hoti. har purush apne apme alg hai or uski body mey alag alag needs hot hai,to esi sabh nuske or dawaiya body ko harm kr skti hai or koi dusri trh ki bimari peda kr skti hai. isliye hmesha phele koi is field ke janne manne doctor se salah leni chaiye or uski batai hui dawai or cream kahi upyog krna chaiye,koi bhe bhr se use kri hui dawaiyo or oshdiyo ka jimeedar koi nhi hota uske ap swyam jimmedar hote hai.

agar ham Manav Pragati ki batt Kray to alag alag stano pr color height body sab alag hota hai to isi vjh se alag alag desho ke vatavaran ki vjh se ling ka size or aakar bhe alag alag hota hai.yaha sabh natural hota hai to isme koi chinta janak Vishay nhi hai or chote ling ki vjh se kisi purush ko nirash hone ki jarurat nhi hai.parantu firbhe agr kisi purush ko ling bhadana hto market mey bohat sarey government ke authorized products atey hai jisse nirdarit samay ke bhitar purush ka ling lamba athva mota hojata hai.hme is batt sebhe avgat rehna chaiye ki jaruri nhi jo dawai tum le rhe ho vo kam he kregi kaibr vaha dawai insan ke sharer pr prabhav shali nhi ho pati,parantu hme bas itna dhyn rkhna chaiye ki hme us dawai ka koi side effect na ho.yaha btana bohat kathin hai ki osatan ling ka size kitna hona chaiye kyuki har insan ki body alag alag hoti hai isi prakar ling ka size bdhne kibhe prakriya alag alag hoti hai.

लिंग का साइज कितना होता है – Ling Ko Bada Size Kitna Hota Hai in Hindi

पुरुषों पर किये गए स्टडी के अनुसार, पेनिस का सामान्य साइज़ निम्नलिखित है:

1-यदि किसी पुरुष में बिना तनाव या इरेक्शन के पेनिस की लम्बाई 8.12 सेंटीमीटर अथार्त 3.2 इंच है तो यह सामान्य स्थिति है।

2-यदि आपका पेनिस बिना किसी तनाव या इरेक्शन के 8.12 सेंटीमीटर अथार्त 3.6 इंच है तो यह औसत पेनिस की औसत मोटाई होती है।

3-यदि आपका पेनिस तनाव या इरेक्शन के साथ 9.14 सेंटीमीटर यानि 5.1 इंच है तो यह औसत लम्बाई है।

4-यदि आपका पेनिस उत्तेजना या तनाव के साथ 11.46 सेंटीमीटर यानि 4.5 इंच है तो यह सामान्य मोटाई है।

Ling Bada Kaise Kare Ke Liye Exercise in Hindi

यह एक्सरसाइज उन लोगों के लिए बहुत कारगर सिद्ध हो सकती है जो लिंग को मोटा कैसे करें (ling ko mota kaise kare) इसकी चिंता में रहते हैं। इसके साथ, यह पेनिस के टेढ़ापन और ढीलापन दूर करने में सहायक हो सकता है।

इसे शुरू करने से पहले रिलैक्स हो जाएं और थोड़ा वार्म-अप कर लें।

अब अपने पेनिस की फोरस्किन को पीछे खीचें और पेनिस के उभरे हुए सिरे को दुसरे हाथ से पीछे से पकड़ें। इसे ज्यादा कसकर ना पकड़ें, क्योंकि इससे आपको दर्द और रक्त संचार में रुकावट आ सकती है।

इसके बाद अपने पेनिस को आगे की तरफ स्ट्रेच करें और इस बात का ध्यान रखें की पेनिस के निचले हिस्से में दर्द ना हो। अब अपने लिंग को अपने पेट की तरफ खिंच कर 15 से 30 सेकंड तक होल्ड करें।

इसके बाद 5 सेकंड का रेस्ट लें। इसके बाद समान तरीके से पेनिस को नीचे घुटनों की तरफ, दायें तरफ और बाएं तरफ 15 से 30 सेकंड तक स्ट्रेच करें।

इस एक्सरसाइज को एक समय में 10 बार दोहराएं। आप अपने पेनिस को ऊपर, निचे, दायें, बाएं और आगे की दिशा में दो-दो बार दोहराएं। 

इस एक्सरसाइज को हर दिन एक बार करें। 

Ling ko Mota Karne Ka Asaan Tarika in Hindi

यह एक लोकप्रिय एक्सरसाइज है। यह महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह पुरुषों में रक्त संचार और इरेक्शन टाइम बढाने में बहुत मददगार साबित होती है। 

इसके लिए आपको सबसे पहले अपनी पीसी (pubococcygeus) मांशपेशियों का पता लगाना होगा। यह मांसपेशी आपके पेशाब और मल को नियंत्रित करता है। इस मांसपेशी की मदद से आप सेक्स करने के दौरान स्खलित होने की समस्या से निजात पा सकते हैं। 

इस मांसपेशी को पता लगाने का सबसे आसान तरीका होता है, जब आपको तेज पेशाब लगता हो तो अपने लिंग की जिस मांसपेशी के जरिए आप इसे रोक सकते हैं वही आपकी पीसी मसल्स है। 

अब आपको इन मांसपेशियों को सिकोड़ने का अभ्यास करना है। 

इसे 5 सेकंड तक होल्ड करें और 2 सेकंड के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को रोजाना कम से कम 15 से 20 मिनट तक दोहराएं। 

यह एक बहुत ही प्रभावशाली उपचार है। 

लिंग को लंबा, मोटा और बड़ा करने के लिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपचार, दवा – Ling Ko Bada Karne Ke Liye Gharelu Upchar

लिंग को बड़ा करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं। इस लेख में हम आपको वही तरीके बताएँगे जो असल में काम करते है या जिनका फ़ायदा होता है। आयुर्वेद में बहुत सारी ऐसी औषधियां हैं जो आपके लिंग को बड़ा करने में मदद कर सकती हैं। यह औषधियां मूल रूप से लिंग के आस-पास रक्त के प्रवाह की सही करती हैं, जिससे सेक्स के दौरान आपका लिंग पूरी तरह से उत्तेजित हो पाता है।

इसके साथ अगर योग और अपने खान-पान पर भी ध्यान देते हैं तो आपको अधिक लाभ हो सकता है। किसी भी दवाई का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

गोखरू – गोखरू एक स्वदेशी औषधी है और यह ज्यादातर गर्म क्षेत्रों में पाई जाती है। यह बहुत प्राचीन और अद्धभुत जड़ी बूटी है जिसका मुख्य काम शरीर को मज़बूती व कमज़ोरी दूर करने के लिए किया जाता है। बहुत सारे शोध में यह पाया गया है कि गोखरू टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है।

टेस्टोस्टेरोन पुरुष प्रजनन ऊतकों के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जैसे वृषण और प्रोस्टेट, साथ ही मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान में वृद्धि और शरीर के बालों की वृद्धि जैसे माध्यमिक यौन विशेषताओं को बढ़ावा देता है। 

जिनसेंग (Ginseng) – जीनस पैनाक्स (genus panax) नामक पौधे की जड़ को जिनसेंग कहा जाता है। इस पौधें की जड़ का स्वाद कड़वा और मासलेदार होता है पूरी दुनिया में जिनसेंग की करीब 11 प्रजातियां मौजूद हैं। जो मुख्य रूप से इस्तेमाल की जाती है जिन्हे एशियाई जिनसेंग, अमेरिकी जिनसेंग, साइबेरियाई जिनसेंग, भारतीय जिनसेंग व ब्राजील जिनसेंग के नाम से जाना जाता है।

जिनसेंग यौन शिथिलता में मददगार साबित हो सकता है। इसलिए, जिनसेंग को हर्बल वियाग्रा भी कहा जाता है। जिनसेंग में जिनसिनोसाइड्स मौजूद होता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाकर लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है। साथ ही कामइच्छा को भी प्रेरित करता है।

वहीं, कुछ शोध से इस बात का भी प्रमाण मिलता है कि जिनसेंग को पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन (पुरुषत्व बढ़ाने वाला हार्मोन) के स्तर को गति देने के लिए भी उपयोग में लाया जा सकता है

गिंको बाइलोबा (Gingko Biloba) – गिंको बाइलोबा का उपयोग बहुत सारी बीमारियों के इलाज में किया जाता है। परन्तु मुख्य तौर पर यह दिमाग की क्षमता बढ़ाने और लिंग में रक्त संचार में बढ़ोतरी के लिए किया जाता है। शोध में पाया गया है सेक्स के पहले या बाद में होने वाले तनाव को कम करने के लिए भी गिंको बाइलोबा का प्रयोग किया जाता है। 

माका (Maca supplement) – माका को लोग आमतौर पर कामोत्तेजना बढ़ाने वाली दवाई के तौर पर इस्तेमाल करते है। यह एक लाभकारी औषद्यि है जो आपके अंदर की ऊर्जा को बढाती है। इसके साथ ही पुरूषों में यह लिंग के तनाव को भी बढ़ाने में सहायक है। 

एल-आर्गिनन (L-arginine) – पेनिस के साइज को बड़ा करने के लिए इसका इस्तेमाल बहुत प्राचीन समय से होता आ रहा है।  यह एक प्रकार के अमिनो एसिड की तरह काम करता है यह लिंग में रक्त के प्रवाह को सुचारु रूप से सही करता है जिसकी वजह से लिंग लम्बा दिखाई देने लगता है। बिना किसी डॉक्टर के परामर्श के एल-आर्गिनन का सेवन न करे।  जिन लोगो को अधिक रक़्तचाप की समस्या, उनके लिए यह दवाई लेना निषेध है। 

लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए क्या करें  – Ling ke Size Bada Karne Ke Liye Kya Kare

धूमपान न करें

रोज़ाना 30 मिनट व्यायाम करें

पेट के निचले भाग की चर्बी को कम करें

कीगल एक्सरसाइज करें

लिंग के साइज को लंबा और मोटा करने के लिए क्या खाएं – Penis ke Size Badhane Ke Liye Kya Khaye

लिंग के आकार को बड़ा करने के लिए आप कुछ विशेष तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं और अपने लिंग के आकार को बढ़ा सकते हैं। नीचे दिए गए खाद्य पदार्थों में उत्तेजना और साइज को बढ़ाने वाले तत्व पाए जाते हैं:-

प्याज़ – विभिन्न तरह के रिसर्च में पाया गया है की प्याज में आपके लिंग को लंबा और बड़ा करने के लिए सभी तरह के तत्व पाए जाते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व खून को जमने से रोकते हैं और हृदय से बहने वाले खून के प्रवाह को सूचारू रूप से करते हैं। जो लिंग के साइज को बड़ा करने में मदद करती है।

सैल्मन मछली – सैल्मन मछली में लिंग को लंबा करने वाला विटामिन ओमेगा 3 व अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। इससे हमारे लिंग का आकार बड़ा होता है।

केला – केला आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी होने के साथ-साथ यह आपके दिल और रक्त कोशिकाओं के लिए भी खासा महत्वपूर्ण होता है, और यह उतना ही आपके लिंग के साइज को बढ़ाने के लिए भी उपयोगी होता है। लिंग के आकार को बढ़ाने में केला उपयोगी होता है।

तरबूज – वैसे तो सभी तरह के फल हमारे शरीर के लिए लाभदायक होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है की तरबूज खाने से आपके लिंग में उत्तेजना आती है। तरबूज लिंग के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसमें अमीनो एसिड पाया जाता है जो नसों के फैलाव को बनाए रखता है। यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद फलोंं में से एक होता है।

लिंग को बढ़ाने वाले विटामिन – Ling ko Badhane Wale Vitamin in Hindi

लिंग के आकार को बढ़ाने में विटामिन भी अहम भूमिका निभाते है। यदि आप भी छोटे लिंग (Chota Ling) की समस्या से परेशान हैं और अपने लिंग के आकार को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको इन निम्नलिखित विटामिन को अपने आहार में शामिल करना होगा।

विटामिन ए – विटामिन ए शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक विटामिन होता है। इस विटामिन में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपको कई तरह के रोगों से दूर रखते हैं। किसी भी तरह के रोग आपके लिंग के साइज को बढ़ने से रोकते हैं, इसलिए आपको विटामिन ए वाले आहार अधिक से अधिक खाना चाहिए। शकरकंद और गाजर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है।

विटामिन बी5 – विटामिन बी5 आपके लिंगे के आकार को बढ़ाने में बहुत ही मददगार होता है। यह विटामिन आपके लिंग द्वारा किए जाने वाले कार्यों के बाद भी लिंग में वृद्धी की सक्रियत बरकरार रखती है। विटामिन बी5 मशरूम, सूरजमुखी के बीज और अनाज में पाया जाता है।

विटामिन सी – अपने यौन क्षमता को बढ़ाने और लिंग को बड़ा करने के उपायों के लिए विटामिन सी का उपयोग किया जाना चाहिए। लिंग के आकार को बढ़ाने के लिए विटामिन सी अमरूद, ब्रोकली और पीली शिमला मिर्च में पाया जाता है। इसके अलावा भी आप विटामिन सी कई चीजों में प्राप्त कर सकते हैं।

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